Personnellement je travaille l'endurance en faisant du cardio, du vtt, je pratique aussi le viet vo dao(c'est un art martial) et je fais des pompes et des abdos.
Est ce que c'est suffisant pour avoir la condition physique du pilote de chasse, sachant que tout ça est accompagné d'une bonne hygiène de vie?
merci d'avance
Loïc